ひどいイビキを放置すると危険？！起こるリスクとは

イビキは疲れていたりすると誰でもかくもので、イビキをかいているからと言ってすぐに心配する必要はありません。
ですが、なかには危険なイビキというものも存在し、そのようなイビキを放置しておくと命に関わることもあります。
もし、イビキがひどくて身近な人に指摘される、寝ても寝ても日中眠いというような方は注意すべきイビキをかいている可能性があるので、注意が必要です。

イビキがひどい場合、睡眠時無呼吸症になっているかも

イビキは、眠っているときに空気の通り道が狭くなり、粘膜が振動することで起こります。
通常、寝転んでいない状態では特に問題なくても、仰向けになると、舌の根元は喉の奥の方に落ち込んでしまうため、空気の通り道は狭くなります。
また、扁桃腺やアデノイドが大きい場合、鼻詰まりのある時、肥満で首のまわりに脂肪がついているといったことでも起こりやすくなります。
加齢やアルコールなどによって筋肉が緩むことも原因になります。
いびきは時々かく場合や、一時的なものであればそれほど問題にはなりませんが、ひどい場合には呼吸が断続的に止まってしまう「睡眠時無呼吸症」となって健康上問題が出てくることがあります。

睡眠時無呼吸症で起こりうる問題

睡眠時無呼吸症になると、酸素不足になって十分な休息が取れない状態になります。そうすると、日中の眠気や集中力や記憶力の欠如を招き、仕事や勉強に悪影響を及ぼします。
とくに人の命を預かる仕事についている人は重大な事故を起こす可能性も出てきます。
さらに睡眠時無呼吸症は、全身疾患を引き起こすきっかけにもなることが分かっており、高血圧、不整脈、心不全、突然死の原因にもなります。