「食事内容も気を付けているし、運動もしているのに血糖値がなかなか下がらない・・」
そのようなお悩みを抱えていませんか？
なかには「糖尿病家系だし体質だから仕方がないのかも」、とあきらめている人もいるかもしれません。
ですが実は、糖尿病に歯周病が密接に関わっていることが近年明らかになってきており、歯周病の治療をすることで血糖値が改善しているケースが多く報告されてきています。
今回は糖尿病と歯周病の関係についてご紹介していきます。
糖尿病や血糖値でお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
歯周病の炎症が血糖値を下げにくくする
実は、「歯周病による炎症が血糖値を下げにくくする」ということが分かっています。
歯周病は口の中の病気、糖尿病は膵臓から出されるインシュリンが関係する病気なのに、なぜ両者が関係するのだろう？と思いますよね。
その理由には、歯周病の炎症によって出される物質「サイトカイン」が関係しています。
歯周病によって炎症が起こると、サイトカインが作られ、それが炎症で出血したところから血液中に入りこみます。すると、血糖を調整する「インシュリン」の働きを邪魔し、血糖値が下がりにくくなってしまいます。
つまり、歯茎が出血したり腫れていたりする状態だと、常にインシュリンが働きにくい状態になってしまうので、いくら食事や運動でコントロールしようとしても、あまり効果が出ない、ということになってしまうのです。
糖尿病と歯周病の密接な相互関係
糖尿病は合併症が怖い病気として知られています。
有名な三大合併症は「網膜症」、「腎症」、「神経障害」ですが、そのほかにもいくつかの合併症が存在し、歯周病もその一つに数えられています。
糖尿病になると、血液中の免疫細胞が働きづらくなることで免疫力が落ち、結果的にお口の中でも歯周病菌が暴れ出し、悪化しやすくなります。
そして歯周病の炎症が起こると、サイトカインが出るので血糖コントロールがさらに難しくなります。
このように、糖尿病と歯周病は相互に関係し合っており、負のループにはまりやすくなってしまうのです。
つまり、この負のループから抜け出すためには、食習慣、運動習慣だけでなく、歯周病対策も必要になってくるのです。
歯周病治療でどのくらい血糖値に効果があるのか？
多くの研究データによると、歯周病治療をきちんと受けている人は血糖値が改善しているということが証明されています。
歯周病治療を適切に行った患者さんは、過去1〜2ヶ月の血糖状態を示す指標である「HbA1c」が0.5〜0.7%ほど改善したという例も報告されています。
これはどのくらいすごいのかというと、糖尿病の薬を1種類追加するのと同じくらい、もしくはそれ以上にも匹敵します。
歯の健康は全身の健康に直結します
歯周病は成人の8割がかかると言われている病気であり、誰にとっても無関係とは言えません。また、歯周病は「静かなる病気」とも言われているように、特に初期の段階では自覚症状に気づきにくいため、気が付くころには相当悪化している、ということも少なくありません。
歯周病は糖尿病だけでなく、心臓病や脳梗塞、肺炎などとも深い関わりがあることが分かっていますので、歯周病に対してきちんとケアをしていくことは、このような重大な病気を予防することにもつながります。
ぜひ皆さんも、全身の健康のためにも、歯茎の健康状態に注意を払うということを習慣にしていきましょう。
無料相談会では、簡単な検査の後、現状の噛み合わせや歯並びを知ることができます。
